Taba-Fit

Marin Tabaković - osobni trener

Besplatan probni trening, individualni ili grupni pristup

Javite se i rezervirajte besplatan probni trening na SMS, Whatsapp, email

Kontaktirajte nas

Marin Tabaković

Certificirani BASIC PRO TRENER sa certifikatom kojeg sam položio kod jednog od najboljih trenera u regiji Marina Bašića, koji je ujedno i moj mentor i trenerski idol.

  • Kineziološki fakultet u Zagrebu – odjel za izobrazbu trenera
  • Certificirani BASIC PRO TRENER
  • BASIC TRENING FOR LIFE sustava treninga

Rođen sam 05.08.1989. godine. Od 6. godine aktivno se bavim nogometom, koji sam započeo trenirati u nogometnoj školi N.K.Dinamo. Prva iskustva sa fitness svijetom sam imao sa 15 godina kada sam započeo prve treninge u teretani. Od 15 godine do danas, aktivno se bavim nogometom i vježbanjem u teretani, koje mi je pomoglo da dovedem svoje sposobnosti na visoku razinu. Osim visoke kondicijske spremnosti, fitness svijet mi je pomogao u stjecanju samopouzdanja i boljeg zdravstvenog statusa.

U međuvremenu završio sam stručni studij na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu – odjel za izobrazbu trenera, te certifikat BASIC PRO TRENER, kojim sam osposobljen za provođenje BASIC TRENING FOR LIFE sustava treninga za rad u individualnom, poluindividualnom i grupnom obliku rada. Certifikat BASIC PRO TRENER sam položio kod jednog od najboljih trenera u regiji Marina Bašića, koji je ujedno i moj mentor i trenerski idol.

Nakon godina treniranja, stjecanja iskustva i educiranja odlučio sam pokrenuti svoj brend Taba Fit, kako bi pomogao ljudima da dovedu svoje tijelo u što bolju formu, te unaprijede fizičko i mentalno zdravlje.

Basic Trening For Life

Basic Trening For Life

Basic Trening For Life

O programu i treningu

Cilj Basic Trening for life sustava je unaprjeđenje zdravlja, poboljšanje kondicije, promjena tjelesnog izgleda, poboljšanje mentalnog stanja te ispravljanje držanja tijela-posture.
Basic trening for life je sustav treninga kojem je cilj dovesti rekreativca u njegovu idealnu formu. On sadrži vježbe i metode koje će na najsigurniji, najprimjereniji, najučinkovitiji i održiv način dovesti svakog vježbača do njegovog cilja. Cilj je postati najbolji način sebe, i to je za svakoga moguće.

Da bi se vježba smatrala učinkovitom onda mora zadovoljiti sljedeće kriterije:

  • Povećati jakost
  • Povećati mišičnu izdržljivost
  • Stimulirati kardio-respiratornu izdržljivost
  • Povećavati mobilnost
  • Smanjiti mogućnost ozljede
Iz ovoga se može zaključiti da bavljenje sportom (nogomet, tenis, košarka itd.) ili nekom aktivnosti (hodanje, planinarenje i sl.) ne zadovoljava kriterije koje nam omogućuju vježbe.
Cilj Basic Trening for life sustava je unaprjeđenje zdravlja, poboljšanje kondicije, promjena tjelesnog izgleda, poboljšanje mentalnog stanja te ispravljanje držanja tijela-posture.

Načela Basic trening for life sustava su sljedeća:

  • SIGURNOST (usvajanje pravilne tehnike izvođenja vježbi)
  • POKRET (treninzi u kojima je zastupljeno pet glavnih pokreta koje čovjek izvodi)
  • PRIMJENJIVOST (treninzi su namjenjeni za svaku osobu)
  • DUGOVJEČNOST (treninzi se mogu održavati čitav život)
  • PRENOSIVOST (treninzi imaju primjenu u svakodnevnom životu i poboljšavaju njegove kvalitete)

Taba-Fit Ponuda

Provjerite naše programe i ponudu

Individualni treninzi

Treninzi 1 na 1 sa prilagođenim programom i individualnim pristupom

Grupni treninzi

Do maksimalno 4 osobe po grupi

BTFL - Basic Trening For Life

koncept unaprjeđenja zdravlja, poboljšanje kondicije, promjena tjelesnog izgleda, poboljšanje mentalnog stanja te ispravljanje držanja tijela-posture

Pripreme sportaša

prilagođeni treninzi i programi pripreme sportaša

HIIT, Crossfit, Cardio, Weight loss

treninzi visokog intenziteta, povećanja snage, kondicije ili korekcije tjelsne mase

Individualni i prilagođeni programi

treninzi prilagođeni i kreirani prema Vašim potrebama

Besplatan probni trening, individualni ili grupni pristup

Javite se i rezervirajte besplatan probni trening na SMS, Whatsapp, email

Kontaktirajte nas

Galerija

Ggalerija slika

  • SVE
  • Gym
  • Basic Trening For Life
  • Crossfit
  • Fitness
  • Bodyweight

Instagram Gym

Gym

Basic Trening For Life 1

Basic Trening For Life

Crossfit 1

Crossfit

Gym 1

Gym

Basic Trening For Life 2

Basic Trening For Life

Bodyweight 1

Bodyweight

Basic Trening For Life 3

Basic Trening For Life

Gym 2

Gym

Crossfit 2

Crossfit

Gym 3

Gym

Fitness 2

Fitness

Bodyweight 2

Bodyweight

Crossfit 3

Crossfit

Fitness 1

Fitness

Fitness 3

Fitness

Kontakt

Kontaktirajte nas

Adresa:

Stubička ulica 78, 10000 Zagreb

Telefon:

+385 (0)99 706 8566

Loading
Vaša poruka je poslana. Hvala Vam na javljanju!